最新保養關節的良方、 給你頂天立地的本錢!|東京藥局

最新保養關節的良方、 給你頂天立地的本錢!

最新保養關節的良方、給你頂天立地的本錢

2016-07-22 東京藥局編輯

市面上對於保養關節的產品琳琅滿目,最常見的就
是葡萄糖胺或膠原蛋白等產品,但…這些產品是否
真的有效呢?也是否真的適合所有的人呢?一般民
眾大多是膝蓋有狀況了才來藥局尋求協助,極少數
人是沒症狀出現,只因自己體認自己老了而來尋求
協助的。

以車子為例,大家不會因為車子出現狀況了才去保
養廠保養,而是里程數到了就算沒狀況也會開回去
保養,想想這就怪了,車子然到比你自己身體還重
要嗎?這就值得我們來深思了。

人體頂天立地的要件

膝蓋是幫助人體頂天立地的組織,所以我們更應善
待他,膝蓋就是大腿股骨和小腿脛骨的連接點,內
部組成為半月軟骨及韌帶,半月軟骨是一塊半月形
的纖維軟骨組織,韌帶則是一種由彈性纖維束組成
的規則致密結締組織,簡單來說:半月軟骨就是緩
衝軟墊,主要在於減少兩骨間硬碰硬的機會,及緩
衝運動時所產生的震動,而韌帶則是用來維護關節
在運動中的穩定,防止做一些超越生理範圍的活動
而造成受傷。

因此,膝蓋幫助人體頂天立地的要件,就是在於半
月軟骨及韌帶間的相互協調。

膝蓋軟骨的主要成分以水分最多,其次是第二
型膠原蛋白(typeII)和醣蛋白;軟骨細胞可分泌
第二型膠原蛋白和醣蛋白,而其主要結構是由於
第二型膠原蛋白和醣蛋白規則排列緊密的聯在一
起,再加上水分而使得它具有承擔相當壓力的縮
功能*。

因此當年齡增長,造成老化現象,也就是指膠原
蛋白和醣蛋白產量減少,軟骨本身出了問題後,
結果就導致整個結構崩解,軟骨變薄,抗壓功能
減少,相對地使骨骼承受壓力增加而產生了臨床
上的症狀。因此對於骨頭關節而言,第二型膠原
蛋白扮演著相當重要的角色。

(*引用健康醫師網營養醫學專欄  http://www.doctorhealth.tw/index.php/2013-11-13-2/2013-11-13-5)

是否只要補充第二型膠原蛋白就好?

根據亞東紀念醫院骨科部骨腫瘤及骨鬆主任吳凱文
醫師*指出,近年來國外有大型研究發現,一種稱
為「非變性第二型膠原蛋白」,對於減低關節炎患
者日常各類型活動的疼痛感,比起葡萄糖胺加軟骨
素的效果要好2倍以上;這是因為它低溫萃取,沒
有被熱能破壞結構,保有活性,就能啟動身體免疫
反應,如同滅火一般,才能有效緩解關節發炎疼痛
,長期有修復軟骨的功能。

(*引用早安健康企畫吳凱文醫師講座  https://www.everydayhealth.com.tw/latest/5 )

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